Ноги Кроль как научиться плавать| Ошибки в плавании кролем

Video quality	The size	Download

Информация о Ноги Кроль как научиться плавать| Ошибки в плавании кролем

Название	:	Ноги Кроль как научиться плавать\| Ошибки в плавании кролем
Продолжительность	:	6.32
Дата публикации	:
Просмотров	:	81 rb

Спасибо, всё замечательно Только вот: никакоой "досТочки" нет - только досочка, досочка, досочка
Comment from : Yuriy Deynekin

Почувствовал себя дельфином , вошел в образ , что делать как жить дальше ?😢
Comment from : Mant

Ну у меня верхняя мышца просто горит когда я 2 бассейна проплываю 😢- а это очень мало😭 Мечта - километр за тренировку🙏🫶
Comment from : Olya

бесценные советы для профанов
Comment from : Oleg Sitnikov

Misha, the head goes in the water or stays above in these exercises?
Comment from : igor goga

Спасибо большое))) я уже 3 день хожу к тренеру но пока у меня не получается работа ногами
Comment from : Аминджонов Бехруз

Я когда плаваю с доской,она женщина спросила,не скучно ли мне плавать с доскойЯ стараюсь не только плавать,но и менять стиль плавания,то с доской и только ногамито между ног доска-на руках,но на спинето в одну сторону дышу и смотрю на одну руку,то в другуюто одной рукойто другой,то на спинеСовсем не скучно
Comment from : Людмила Калинкина

Спасибо!!!
Comment from : Иса Исаев

не могу так лечь мениск разорван(( и при плавание с доской колено потом болит парень гооврит что если колеоно болит то наверно лучше забросить плаваинне
Comment from : Айрэн Тубчинова

Я думал что плаваю более менее сносно, оказалось 25 метров на ногах не могу сделать
Comment from : Дмитрий

А плавать дельфинчиком ногами уже учил? В буржуйских просторах назвают dolphin kick
Comment from : Michel Besedin

ноги после легкой атлетики просто деревянные и оооочень тяжело их переучивать в плавании, это катастрофа)))) Спасибо за видео
Comment from : Влад Сербский

у вас двое часов для двух глаз?
Comment from : oprichnik

А как ноги растянуть?
Comment from : 02kz 02kz

Да, спасибо! Удачи вам!
Comment from : Artem Efimov

Я б із задоволенням підписався, але огидно чути від чудового спортсмена і козака кацапську
Comment from : Ruslan Panas

Спасибо, все понятно и доступно, буду пробовать 👍
Comment from : Рос Матрос

Миша, подскажите, пожалуйста, что это у Вас за часы?
Comment from : Moo House

Спасибо за труды и информацию
Comment from : Посторонним В

Миш отличные детальные толковые уроки спасибо большоеbrЗа позитив в конце отдельный лайкbrПодписан))😊
Comment from : DJ Ihtiandr

По моему, очень вредные советы
Comment from : Иван Васильев

3:27 ноги тренеруем
Comment from : Гениально Просто

Михаил приветствую! Начал заниматься по вашим урокам Пока не могу научиться правильно дышать Скиньте ссылочку по правильному дыханию Спасибо!!!
Comment from : Риф Калимуллин

Не "натягиваем носок" а наоборот оттягиваем В случае с "натягиваем" сводим носок с голенью, не путайте зрителя!
Comment from : СМЕХ ЮМОР ПРИКОЛЫ

С досточкой ? 🤦‍♂
Comment from : СМЕХ ЮМОР ПРИКОЛЫ

👍
Comment from : Татьяна Мальцева

Михаил, спасибо за советы С голенью у меня проблем нет, и ноги у меня «плавучие», а вот четырехглавая как раз забитая и сильно устаю при среднем или высоком темпе работы ног Какие упражнения стоит применять в рамках ОФП или при тренировках в бассейне, чтоб работать с этой проблемой?
Comment from : Aneto74

Миша, большое спасибо!brКролем плаваю давно, самоучка!brВаши уроки пригодились устранить ошибки, которые я допускалbrУспехов вам в вашей тренерской работе!brЛюблю кролем плавать Жду очередных уроков
Comment from : Victor Lebedenko

да дайте им ласты! 😄 в ластах ноги сами как надо приучатся двигаться, ну или по крайней мере человек почувствует как правильно надо двигаться ))
Comment from : oleg pac

это круто 👍👍👍👍👍
Comment from : Гульнат

Спасибо за труды
Comment from : Посторонним В

могу на 4 гребка, но вдох опять же справа
Comment from : Виталий Кан

а если я вдох делаю справа тока, те вдох на 2 гребка, могу на 3 гребка, но влево некомфортно вдох
Comment from : Виталий Кан

С доСОчкойbrНе досТочкой
Comment from : Игорь Маслов

Спасибо 🙌🏻
Comment from : Stella

Миша, спасибо!
Comment from : Светлана Гудым

Подписался, поставил лайк Надо будет попробовать в бассейне 😁👍🏼
Comment from : J B

Здравствуйте Плаваю уже 4 мес Раньше остонавливалась через 5 метров Отдышка аж с ором Такой звук как будто меня под дулом пистолета заставляют Сейчас легче Отдышка без звука 20 метр До конца кроль не получается На спине могу и 50 метров Самый страшный это дельфин Остановка через 5 метровbrЧто делать?brКогда пройдёт отдышка у меня?
Comment from : muslima 777

Романишин лучший 👍🤩😍
Comment from : Гульнат

Некоторые не могут сидя на пятках опуститься на логти)) А мне даже сидеть на пятках больно, о боже(( что бы это значило
Comment from : Жанна Калиакберовна Далабаева

Просто видеоучебник по плаванию для начинающих,меня
Comment from : Andrey Strelec

Спасибо Михаил ! За вашу работу,и СОВЕТЫ!!!!!
Comment from : Andrey Strelec

Миша ты крутой, как все понятно говоришь у меня слабое звено ноги, буду работать Все записала🙏✋🏻
Comment from : Лилия Исаева

Где ты плаваешь??не басейн а болото Почему вода такая грязная?
Comment from : Gorge Merdon

Спасибо
Comment from : джек

Настолько здорово всё разъясняете!!!! Больше не остается вопросов и сомнений Только отрабатывать
Comment from : Виктория Атоманенко

Спасибо!!!!
Comment from : Виктория Атоманенко

Теперь понятно почему ноги не лежат на воде, как 2 железки, оказывается из-за бега, баскетбола и хоккея они дубовые))) а думал что с рождения)) спасибо за ваш уникальный опыт, Михаил Разжёвываете великолепно, остается только сходить и потренироваться👍
Comment from : Алексей Богданов

Пожалуйста, держите голову выше воды Будет намного легче, удобнее и приятнее плавать!
Comment from : Fashion Time

Интересные упражнения С ногами конечно проблема На руках (с pull buoy) могу плыть не останавливаясь даже не знаю сколько Причём не напрягаясь Думаю обо всем и плыву себе Тоже самое брассом 15 или 2 часа спокойно Но когда дело до ног кролем доходит - то тут затык 50 метров и надо секунд 20-30 отдохнуть На боку на одном нормально получается (та сторона вверх которой дышу) а на другой стороне вообще стоп Чуть ли не на месте стою И даже тону немного Блин в чем проблема, что делаю не так - не пойму
Comment from : Oleksandr Kovalov

Спасибо, Миша!
Comment from : Малков Александр

🙏🙏🙏👌💪
Comment from : Alex Gabriel

+++
Comment from : Shaheen Dzha

Спасибо Михаил! Очень нравится подача информации!
Comment from : Tovarisch

Возможно ли поддерживать такое растяжение мышц ног при занятиях триатлоном? Бег и велосипед очень забивает квадрицепсы
Comment from : Danila Kondratyev

Как плавать Без очков
Comment from : Itz_kiwi🥝

Спасибо большое за урок, буду сегодня на тренировке пробовать Ваши рекомендации
Comment from : Марина Любимкина

Год назад плавал 200 на ногах сейчас 400-600 в зависимости от тренировки, плаваю с фронтальной трубкой, так удобнее)
Comment from : Александр Немеш

По вашим видео я стала более уверенно плавать)
Comment from : Maya жизнь прекрасна

Михаил, раскажи про обратный удар для продвинутых любителей
Comment from : Still

Так я и повредил голеностопы Начали болеть и распухать МРТ подтвердило наличие синовиальной жидкости в мягких тканях Уже больше 3х лет мучаюсь Тоже так растягивал Что-то хрустнуло На следующий день увидел сильно распухшие голеностопы
Comment from : alexey nikiforov

благодарность за видео а то я не плаваю на досточке, а просто стою на месте - и как бы не "дергала" ногами стою на одном месте
Comment from : Патриция

Так - напоминала поделать упражнения в следующий поход в басик
Comment from : Aleksandr Bykov

С опытом работы 12 000 часов, я теперь на собеседование только так буду говорить! Я в теме, я работаю уже 12000 часов, ну или год и 4 месяца ))))
Comment from : Евгений Аникеев

Кроль на ногах меня выматываетна руках плыву с колобашкой,вообще не устаю))))но очень люблю быстро плавать))))
Comment from : Гульнат

Как же как же интересно рассказываете
Comment from : Гульнат

А на спине ноги как тренировать?
Comment from : Галина Рожнова

Исправила работу ног и заскользила! Легче плавать стало Благодарю за уроки!
Comment from : Ольга Павликовская

Михаил, подскажите Ноги сгибать немного в коленном суставе или нет? Не сгибать я могу, а сгибать чуть чуть не получается, сложно контролировать малый угол
Comment from : Ввв1982

Спасибо за растяжку!
Comment from : MsRamzai

Надо одной ногой попробовать
Comment from : Владимир Бачурин

Регулярно плаваю в бассейне кролем чуть больше года Дыхание, гребок, скольжение сносно А вот работа ногами плохая brМогу проплыть на ногах с доской не больше 10 метров Чувствую, что работаю ногами напряженно Упражнения 1 и 2 выполняю, остальные пока выполнить нереальноbrДелаю упражнения для растяжки стоп Посоветуйте упражнения для растяжки четырехглавой мышцы бедраbrКроме плавания занимаюсь еще в тренажерном зале Получается, что силовые упражнения для ног делать нежелательно?
Comment from : Виктор Храмчихин

Меня вода начала держааааать!!! Спасибооооо!!!
Comment from : Владимир Шичкин

Плавал одной ногой брассом попеременно Супер упражнение Попробую теперь одной ногой кролем без доски с трубкой
Comment from : Сергей Гурьевич Николаев

Обожаю ваши концовки видео такая теплота и забота чувствуетсяСразу появляется желание бежать в басик и что-нибудь потренить) ноги кроль моя проблема, но могу сказать, что чем больше практики, тем быстрее заработает этот капризный механизм) тест лечь на лопатки конечно выглядит анриал)
Comment from : Татьяна Лллл

Занимаюсь с тренером уже 4 месяца Все это время плавал в ластах, сегодня тренер дал задание проплыть 100 метров на ногах с досточкой - чуть не умер Понадобилось на это 20 минут времени, иногда просто тупо висел с докой посреди бассейна не сдвигаясь ни на метр
Comment from : Pavel Zhdanov