Как научиться управлять гневом / Полина Тур // Это не Фрейд

Video quality	The size	Download

Информация о Как научиться управлять гневом / Полина Тур // Это не Фрейд

Название	:	Как научиться управлять гневом / Полина Тур // Это не Фрейд
Продолжительность	:	38.23
Дата публикации	:
Просмотров	:	53 rb

Пожалуйста, сделайте что-нибудь со звуком, заставка - ужас, так орёт😢
Comment from : Mari

Ужасная заставка)) сначала она меня пугает жуткими звуками, позже вызывает гнев😂
Comment from : Ирина Демьяненко

Каментар для прасоўвання роліка па Ютубе павінен змяшчаць мінімум 7 слоў!!!brВялікі дзякуй!!! br😎
Comment from : Зміцер Атрошчанка

Мне очень нравится этот специалист И рассказывает интересно и очень располагает к себе внешнеbrbrОчень хотелось бы, чтобы в формате "не Фрейд" смотреть всё-таки диалог, как и с другими специалистами, а не монолог И слышать прямые ответы на вопросы ведущего, а потом уже развернутые с объяснениями
Comment from : Ксения Абакшина

Огромное спасибо, Полина! Вас слушать и смотреть одно удовольствие!!!! Очень хочется научится владеть гневом!!!!! Всех вам Благ!!!!!
Comment from : Светлана Аксенюк

Остановку и дыхание делаю всегда интуитивно, другие техники типа красных предметов или источников шума в момент психоза сложно вспомнить Самое главное в этот момент, краеугольный камень всего - немедленно убрать источник раздражения или самому изолироваться хоть на несколько секунд С детьми это сделать крайне сложно
Comment from : Дим Димыч

какая же прекрасная девушка
Comment from : eva danelyan

Как
Comment from : Катя Гаврилина

Спасибо за полезное видео!!!
Comment from : Елена Елена

У нас есть свои, отечественные психологи, лучше вашего Роберта а Курпатов , Лобановский
Comment from : Anna Bogacheva

Моно без английских слов, салхайл, какой-то
Comment from : Anna Bogacheva

Все классно, но психосоматику никто не отменял Главное грамотно её понимать и использовать Гнев надо не подавлять, а выявлять и ликвидировать
Comment from : VitalinN

Вообще-то рак часто реально от подавленных чувствbrЛуиза Хей многим помогла brЛууле Виилма тоже Так что называть это чепухой - чересчур высокомерно
Comment from : Ika

Да?а в другом вашем видео, прямо так про онкологию и говорилиэто мракобесие было?
Comment from : Людмила Иванова

Пирёд контент!
Comment from : Абдулла Ахмедов

Спасибо
Comment from : Vot sverlo

Я обожаю вашу передачу ❤
Comment from : FunnyMama

Да уж! Высказывание Чехова "Краткость сестра таланта" для ПТ — пустой звук! Рекомендуемый ПТ способ "управлять гневом" — "замедлиться любыми путями и КАК-ТО постараться усмирить своё эмоциональное состояние , просто замрите" Далее описывается расслабление и переключение внимания(2818) ! brРекомендации занимают промежуток времени от 28 мин до 34 мин Остальное время занимает пространное информирование о том что такое гнев, как он зарождается, в каких отделах мозга, когда возникли эти отделы, какое действие оказывает гнев на самого человека и в том числе на окружающих и т пbrСлушать этот опус — потерять время brВозможно, и то с малой долей вероятности, как-то полезно это будет только тем, кто совсем незнаком ни с одним понятием в психологии, и совсем ранее не интересовался эмоциями
Comment from : Эстрада я Остров

Присутствует проблема с излишней раздражительностью и гневом После всяких инцидентов психотерапевт научил в паузе перед действием задавать вопрос "А надо ли мне это?" Не помню как точно называется, вроде волевое действиеbrКогда попробовал на практике, то по уровню сложности было похоже на закидывание в кольцо трехочкового, со спины, из лежачего положения Даже после того как мысль во время ситуации возникла, зацепиться за нее было невероятно сложно Уже потом появилась привычка притормаживать себя для оценки brХотелось бы пожать руку людям, которые научились жить с этим, нормально адаптировались и социализировались
Comment from : Некий Пользователь

А этот психолог о психосоматике не слышал?
Comment from : Natalia S

На некоторых нужно ставить табличку: "рядом не стоять! Взрывоопасноо!"
Comment from : Татьяна

Гнев путала со щезефринией , когда хотела убить человека из-ха износилования
Comment from : Гость Гость

Как же Полина понятно все объясняет, и очень аккуратно неконфликтно подобранные слова, спасибо большое большое 🙏🏻 Я буду применять техники и стараться тушить гнев
Comment from : Natte Baio

Прекрасный выпуск😍
Comment from : аня рлп

Как обычно - огромное количество полезное информации доступным языком:) Спасибо!
Comment from : Julia Klimenko

Орган который отвечает за гнев это печень Психосоматика
Comment from : Corina Ciubotaru (Корина)

Благодарность Андрею за классные видео с психологами! Полина-один из фаворитов! Всё просто и грамотно!
Comment from : Татьяна Кардышева

Спасибо, Полина
Comment from : Анна Ананас

Моя любимая Полина Выпуск ещё не смотрела, но знаю на 100, что это полезно, а главное практично Люблю всем ❤
Comment from : Дарья Черкес

Гневаюсь, что беседа такая короткая!!! 🤬brШучу, спасибо 🙂
Comment from : Євген Нагірняк

Вообще-то это не чепуха - про психосоматику обиды и тд Она действительно может выражаться в теле различными заболеваниями
Comment from : Ан Му

Мне одной показалось, что это Рита Дакота, только брюнетка и в очках?😅😅
Comment from : Radmila M

Полина разложила по полочкам тему управления гневом 🔥🔥 и спасибо за большое количество техник👍
Comment from : Алсу

Отличный выпуск с актуальной информацией👏 brbrПолина, подскажите про триггеры Если от них не получается избавиться(рабочие моменты) остаётся только себя 'оттормаживать/замедляться' по методам, которые вы озвучивали, и далее уже в сбалансированном состоянии решать вопросы? brbrИли же на сам триггер еще влияют и наши убеждения, например : 'они меня не уважают' и от этого интенсивность гнева сразу выходит на максимум, хотя могла бы выразиться и как раздражение, если бы убеждение было другое?
Comment from : Анастасия Олейник

Татуировки относятся к самоповреждению?
Comment from : Алексей Бызов

Спасибо за качественную информацию!
Comment from : Евгения Галаничева

Прямо не в бровь, а в глаз Именно сегодня столкнулась с агрессией в мою сторону, гневное нападение Справилась с этим, было тяжело
Comment from : Наталия Широкова

Никогда не испытываю гнева, когда слушаю и читаю талантливую Полину! Спасибо за легкую подачу информации!
Comment from : Polina Scior

Интересная нужная тема и замечательная гостья Спасибо!
Comment from : Rishka Fedorova

Из этого видео я вынесла для себя следующее: эмоция гнева не равна агрессивному поведению Чувство/Эмоция гнева концептуализируется (почему-то именно это слово употребляется) через субъективное состояние, которое можно охарактеризовать следующими тремя категориями : 1)шлейф гневных мыслей,br2)телесные ощущения,br3)порывы к действиюbrРазложив на фрагменты и само начало появления чувства гнева, и само последствие в виде агрессивного поведения, мы можем научиться выбирать свое поведение и поступки, затем и саму реакцию, возможно А ещё говорилось о понятиях как триггер, эмоциональная схема, эмоциональная саморегуляция, руминация Про эти понятия я попробую почитать самостоятельно, как и о следующих личностях: Роберт Лихи, Роул Мей
Comment from : Рая Сова

Благодарю🙏 для меня очень актуально)
Comment from : ОксСофиАрт

Грамотный специалист, разбирающийся в своей теме А то уже невозможно слушать всякую дичь распиареных дилетантов типа Лабковского, Вероники Степановой и прочих "специалистов" "Специалисты" из инстаграма это вообще особый случай - портал в ад и мракобесие
Comment from : Skrumy

Почему это в школе не преподают(((
Comment from : Рая Сова

Большое за спасибо за возможность поговорить на важную тему! Если она актуальна для вас - есть прекрасная книга «Управление гневом Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией» Эллиса и Тафрейта
Comment from : Polina Tour