ВЕЛОСПОРТ. 10 Причин Начать!

Video quality	The size	Download

Информация о ВЕЛОСПОРТ. 10 Причин Начать!

Название	:	ВЕЛОСПОРТ. 10 Причин Начать!
Продолжительность	:	6.37
Дата публикации	:
Просмотров	:	609 rb

💪 Получите для себя ГРАМОТНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК — vladlitvinenkocom brbrbr✅ Программа подбирается в соответствии с данными вашего тела br br✅ Учитывается ваш возраст, дневная активность и опыт тренировок br br✅ Программа постепенно усложняется по мере роста вашей тренированности и приобретается один раз Никаких ежемесячных платежей br br✅ Вы научитесь правильно выполнять каждое упражнение тренировочного плана, избегая ошибок и травм br br✅ Если у вас возникают вопросы по ходу занятий — вы всегда получаете ответы лично от меня br brВлад Литвиненко br br br● Дипломированный тренер br br● Сертифицированный участник конвенций Nike и Reebok br br● Тренер команды Adidas к международным соревнованиям Adidas Creators Games на протяжении 3 сезонов br br● Автор 300+ информационных видео и статей о тренировках br br● Эктоморф, который натурально набрал 25 кг мышечной массы (с 59 кг до 84 кг) с процентом жира 93 br br● Опыт персональных и групповых тренировок с клиентами — более 10 лет br br brЕсли у вас появился вопрос — напишите мне: br brПочта: creatorvladlytvynenko@gmailcom br brTelegram: tme/vlad_litvinenko br brWhatsApp: + 7 977 921 77 43
Comment from : Влад Литвиненко

Странная штука У меня получается кататься только 10 раз в год, так как каждый раз после поездки более 20 минут боль в пятой точке от этих сидений лютая в течении 2-3 недель Катаюсь только под ибупрофеном, но все равно больно, хотя сиденья разные пробовал Никакого дофамина я пока не получаю, лишь лишаюсь возможности сидеть на стуле на неделю из за боли 😭 Могу проехать 13км по прямой, телосложение среднее, 40 лет Кататься стоя долго тоже не могу - руки устают Не понимаю, в чем дело?
Comment from : Poly Graf

Интересное видео
Comment from : Константин Иванович

Катайся на велосипеде и получай дозу канабиоидов в мозге Повышение настроения и тонуса
Comment from : Сергей Котенев

Я в таком возрасте думал 247 где засадить , дать в рот и пресунуть в задницу какой спорт
Comment from : Владимир Михайлович

Всем привет! Продал велик 7 лет тому назад, и я мог бы сказать что со мной стало после НЕ катания Но это будет очень грустно Сделал выводы! Весна, еду покупать велик! И всем советую его не просто иметь, а катать и катать и не важно какой! Всем движа!
Comment from : DieselPower

Останавливают проколы
Comment from : Сергей Кондратьев

Сломал руку после езды на спуске выличился два два дня не смотрел не катался родители купили защиту на колени локти шлем сейчас езжу всë нормально
Comment from : НЕ НАДО ДИМАААА

Кто знает где и так искать соревнования?
Comment from : Dream_MVP

Я очень давно не хожу на спорт и тут решила попробовать что то новое и теперь буду ходить на велоспорт
Comment from : Nadiaaa Bebrik

Цены на велосипеды остагавливпют
Comment from : Виталий Баркалов

Прекрасное видео, спасибо за информацию!
Comment from : Michelle Diaboli

Мне 35 и решил купить велик :))) смотрю все довольны !
Comment from : ArmTime

Обожаю велоезду томатный фреш и Зенит
Comment from : Константин Филинов

Мне 40 внешне и в душе 26 ,велик это супер!!!!!✋✋✋
Comment from : Алекс Супер Бродяга 👍

Останавливает телефон !!!
Comment from : Азамат Самаркан

Вообще круто с утра выехать пока ещё прохладно, Часа хвает взмокнуть и душ принять И весь день у тебя бодрякbrМне почти 40 лет а велик у меня как 10 дней, помню совсем пацаном был и был у меня пионер,можт кто помнит И сейчас вспоминаю - как уверено дух захватывало, держишь руль и тебя несёт на встречу сырого воздуха по берегу озера перед грозой
Comment from : Данил Лещенко

Месяц назад купил велик тоже, гонял постоянно Но по горам и всё на более больших скоростях в итоге дней 10 назад я жёстко упал на большой скорости, разодрал себе всю правую часть тела и ногой сильной ударился чуть ниже колена Ногу почти всю вообще не чувствовал вот все это время щас вот со позавчерашнего дня начали появляться чувства там, и слава богу, а то думал может на всю жизнь Ну и самое обидное, что ещё и колеса на велике погнул Но как щас поузнавал это не так дорого чинить, так что скоро починю А катался я без экипировки и шлема Так что катайтесь аккуратнее пацаны! А то я прям в депресняк после падения впал
Comment from : Данил Темежников

Изменения? Ок) За чуть больше, чем пару месяцев, скинул 15 кг и с ожирения первой стадии вернулся к нормальному весу! И это не считая положительных эмоций! Катайтесь на велосипеде, это круто!
Comment from : MrMonikaGeller

3-5часовая езда тонус дает и чувства легкости
Comment from : Casha Aleksandr

Да велоспортом позанимался велоспортом 6 лет теперь с коленями мучаюсь
Comment from : Максим Ростовский

Велоспорт это наркота
Comment from : SARS

Жаль, что умеет остеохондроз, после велосипеда болит спина
Comment from : Кирилл Паньков

После трех месяцев езды, выносливость выросл а в 3 раза 10 км за 30 минут уже не кажется сложной задачей
Comment from : Константин Цебро

похудел с 70кг до 63 всего за полтора месяца ежедневной езды
Comment from : Meggot Games

с покупкой шоссейника, не возможно набирать вес
Comment from : Kanuka

Велосипед-настоящий способ разгрузки, по вечерам после трудного дня спокойнай поездка самое то!
Comment from : Chiles

Я вчера вииграл 3место в Белореченск кацфф
Comment from : Fand x 120fps

Изменения благодаря велозанятиям: болит практически всё ниже пояса - бедро спереди и сзади, голень, даже задница Утром встаю, как старый дед: ноги сначала плохо слушаются
Comment from : Stas Stas

После родов 2-го ребёнка решила похудеть, на спорт времени не было, потому-что сразу же вышла на работу Потеряв свой месячный проездной в начале оплаченного месяца решила ездить на работу на великие, всего 20 минут в день Похудела за пол года на 14 кг И фигура подтянулась так, что стала намного лучше чем до беременности
Comment from : Наталия

Я маленькая девочка очень любила велосипед и радовалась Конечно это было скорее развлевение А сейчас Я КУПИЛА ЭЛЕКТРОБАЙК, И ДАЖЕ смонтировала детское сиденье И уже 2 неделю МЫ ГОНЯЕМ ПО ИТАЛИИ очень классно по велотрассе
Comment from : Gaga Graziani

xbox или велосипед?
Comment from : Misha

Как увеличить дыхание? Спустился со 2-го этажа и задыхаюсьbrА это я токо с лифта
Comment from : cтoп этo 🐛 • 10 лет назад

Друзья какой велосипед посоветуете брать?
Comment from : Тултаев

Привет Вот уже как 3 недели езжу на работу на велосипеде 20 км туда, 20 обратно Первые ощущения по приезду - ДИКИЙ ГОЛОД и этот голод не проходит в течении дня все мысли только о еде Второе - через 130 часа появляется вялость во всем теле Нужно отметить что спортом я занимаюсь всю свою жизньИ избыточного веса нет, не курю Вобщем надеюсь что все это пройдет со временем
Comment from : Kyrh 76

Красивые уши
Comment from : Костик

Работаю в доставке в Лондоне за два месяца скинул 14 кг
Comment from : Maqsud Karimov

Мне 12 лет я занимаюсь велоспортом год с очень зьым тренером каторый кастылем может дать я год назад весли 39 и рост был 149 как начал заниматься теперь я мет и 62 см и 59 вешу
Comment from : PUBGER LITE

Меня остонавливает деньгИ
Comment from : Thug

езжу 40 лет мне 56 сейчас снег и грязь , с надеждой смотрю в окно и глажу коня
Comment from : Сергей Гроза

помогает сбросит вес
Comment from : Даурeн Туспеков

видео супер, лайк разумеется
Comment from : Филипп Нефёдов

Занимаюсь на велотреке 4 года с великим удаволствием
Comment from : Даник

отгадай?
Comment from : Игорь Головцов

на организм мужчины
Comment from : Игорь Головцов

Влад! ты не сказал об очень главном воздействии велосипедной езды на организьм,это ту которую йоги называют-отгадй как?
Comment from : Игорь Головцов

Дал продать свой велосипед Теперь сомневаюсь
Comment from : Im John Doe

Благодарю за информацию 😉
Comment from : Чужой Прибалтика

Катаюсь на велосипеде с 10 лет, вы и представить себе не можете, какой же это релакс и успокоение для души, после нервотрёпки после работы
Comment from : Armies of Exigo

Ну или хотя-бы дропнуть с 5ступенек не могу потому что, потому что
Comment from : Олег Казаков

Ну а про здоровье не чего не изменилось Как был я дрищь в 179рост и то 60 то 57кг вешу Не чего у меня не поднимается не настроение только падает при виде каких либо велосипедистов у которых велики за 150000 за 200000 а ты едешь на своём говне за 25000 концов и думаешь вот кусты туда сверну что бы меня не кто не видел, покататься жуть как хочется а дёшевый велик удовольствие не даёт, просто гонять не для меня, мне надо попрыгать поделать трюки а на своём я даже ванети и дэл вип сделать не могу
Comment from : Олег Казаков

Я с детства люблю велосипед, но проблема заключается в нехватке денег Так как мне зазорно сесть на стелс и поехать на нём кататься Я кайфую от даунхилл, стрит дерт, бмх Но сам езжу на обычном горном велосипеде Было бы у меня лишние 400000сотни счастья моему границ бы не было и дома меня не было Потому что я бы сотни за 3 купил бы хоть какой двух подвес и за сотню стрит дерт байк
Comment from : Олег Казаков

U menya na spine protruziya, pocti qrija, mejdu 4 i 5 om, nijney casti Stoit li mne pokupat velosiped? V castnosti TrinX 275 Moy rost 175 sm, 72 kg
Comment from : Orkhan Rustam

Одни говорят не похудеть другие говорят похудеешь
Comment from : VakaramGolang

Я живу в Тель Авив и без велика тут очень нелегко Я каждый день минимум час катаю, и я обожаю это) даже есть мысли продать тачку))
Comment from : Ultra Retro

Я где-то ездил месяц на работу на велосипеде и круто прокачал ноги (заметно) Дорога была не прямой ( подьем 10км) Вставал утром 5:30 собирался и в 6 утра уежал на работу Смысл в этом есть
Comment from : Фельдштейн

Улучшить ваш вес?)
Comment from : Alex_81

А ещё велосипед это лучший способ диагностировать организм, во время поездки сразу понятно где проблемные места, зажимы, циркуляция кровотока, выделение слизи
Comment from : Александр Жирков

Дыхалка действительно развивается, давно занимался бегом и мог пробежать довольно длинную дистанцию, потом из-за работы и другой жизни всё это забылось и недавно купил велосипед, в первый день 4 км даже не мог проехать потому что задыхался, на следующий день спокойно проехал 10 км, через 4 дня спокойно проехал 40км, ещё через неделю езжу по 100 км) Организм помнит как правильно дышать и ту выносливость которая у меня когда то была)
Comment from : Archangel

Братишки скиньте сколько сможете на спортивный велосипед не хватает 4890 4947 5415 0647 ПОЖАЛУЙСТА
Comment from : ВЛАДОС

Папа нам с старшим братом купил,спортивные велики,отличные
Comment from : Soft Girl

Сегодня купил велосипед Начну кататься
Comment from : Баходур Пулатов

3 года уже на Велосипеде катаю изменения такие:br1)Хочеться больше ехатьbr2)Покупаеш много для покатушекbr3)Уже не представляеш себя без негоbr4)Когда я сказал жене что куплю ей тоже Велик она обрадовалось хотя ни разу даже не пробовала ехатьbr5)На Велике я счастлив а когда слизаю з него разбит
Comment from : Andriy Mamchura

Велосипед расходует очень много энергии в виде калорий, и тренирует кардио, если на нём реально по долгу ездить и с нужной нагрузкой, я на нём быстрее вес скинул в 2 раза, чем от бега на дорожке по 2 часа в день 3 раза в неделю, первый день как купил проехал 1км и сдох, сейчас через 2 месяца при скорости 25-30 км час еду по нескольку км подряд не сбавляя по прямой и пульс не превышает 155brА дистанция поездок выросла с 15 до 80-100 км в день, 33годаbrНо к сожалению летом в городах так, как на нём ездят большинство он бесполезен как средство для здоровья и тренировки
Comment from : Алексей Иванов, обо всём

ну по поводу аппетита что то брехня ,после часа езды есть охота ,даже после плотного завтрака,
Comment from : Alex DMC

У меня есть лишний вес и растяшки, 2 дня катался на велике по 5-6 часов , сегодня я заметил что растяшки испаряються и наверно вес потомучто я не измерял сколько я тогда весил и сколько сейчас
Comment from : Cristian Dogotari

Езжу на велике целый день на доставке br1) Нижняя часть тела укрепилась значительно, целлюлита не было не вкурсе может и поможет, так как мышцы в ногах качаются очень отлично br2) Если раньше негативил немного, то теперь более-менее возможно реально вырабатываются гармоны счастьяbr3) Если раньше утром просыпался и ходил сонный очень долго, то на данный момоент просыпаюсь резко, сонного состояние нет и в памине
Comment from : Toni Stark

Это серьёзно так много пальзи 2 ден начала кататься пака трудно ноги дражали Сегодня
Comment from : Напизат Омарова

Все четко Пробую Падал, но продолжаю
Comment from : Tanki Online

У меня не шосейник но езжу по 20км в день, скажите это мало? Имею чуть лишнего веса, 29 лет, 179 рост, 83 кг вешу, параллельно качаюсь железяками (штанга, тренажёр, гантели) , цель похудеть и подкачаться ну и сердечно сосудистую подтянуть
Comment from : Шэд

👍👍👍
Comment from : Сая Сая

Как представлю, что его на 3й этаж носить и негде ставить, так и задумываюсь У малого "бронисипед", дедушка купилКакой же он цуко тяжелый А я девочка, у меня лапки Мне бы что по-легче И местность холмистая у нас Что брать, не знаю
Comment from : JU ME

У меня основной вид транспорта велосипед)) Так как живу не в городе, в магазин, на работу и тд только на велосипеде)) Иногда подводит погода , тогда пешком или на общественном)
Comment from : лепшы беларус

Короче лучше ездить чем не ездить
Comment from : Оксанкин

Приеду с вахты буду катать на своём фетбайке
Comment from : Дружище из Астрахани

Езжу на велосипеде 5 лет может больше Могу посоветовать людям которые курят или пьют алкоголь, сесть на велосипед и просто кататься Так, год назад я начал курить и недавно хотел бросить но не понимал как И вот тут мне помог велосипед Я с другом каждый день ездим на велосипеде и перестаем ощущать что хочется курить И неделю назад я бросил и совсем не хочу курить)
Comment from : Dark-Beast