ЙОГА УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС на 20 минут

Video quality	The size	Download

Информация о ЙОГА УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС на 20 минут

Название	:	ЙОГА УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС на 20 минут
Продолжительность	:	20.19
Дата публикации	:
Просмотров	:	930 rb

Дякую вам
Comment from : Оксана Панченко

Последнее упражнение очень сложное, а так весь комплекс выполнила)))
Comment from : Nata Lia

Благодарю, чудесно вещаете 🌼💪🏻🌸brbrМонтажёр, конечно, разогнался на поворотах )
Comment from : Vanez Polyansky Arts & Designs

Дякую за вашу працю, вона надихає❤
Comment from : Ирина Хамчановская

Ольга как можно присоединиться к полноформатным тренировкам?
Comment from : Сауле Мухаметова

Благодарю, Оля, за отличные комплексы, которые есть в свободном доступе Занимаюсь с Вами давно и с удовольствием
Comment from : Nataliya

Здравствуйте brЭто хатха йога? Объясните, пожалуйста
Comment from : Эл

Вывернула руки как вы😂теперь назад вернуть не могу
Comment from : Ирина Яровая

Вот и я 60+, выполняю ваши комплексы потихонечку ,так приятно ощущение растяжения, а не бешеной нагрузкиЗнаю,что индивидуально всё!!Спасибо за Вашу заботу о нас❤❤
Comment from : Svetlana Sokhnenko

Так профессионально и доступно рассказываете,показываете,объясняете Увидела фразу в одном отзыве под этим видео Присоединяюсь на все 100 процентов к этой фразе Раньше в позу воина так быстро переходили, и у одного тренера и у другого Здесь не торопимся Ваша фраза выстраиваем фундамент, перед позой воина, очень импонирует Все ваши замечания, что грудная клетка тянется к бедрам, руки тянутся вперед и вверх Очень просто и профессионально объясняете, что понимаешь, что теперь эта асана делается четко и правильно Поза с 16 мин где опор на 8 точек и нога перпендикулярно вверх при первом делании комплекса показалась из разряда, что вы что то перепутали, и в комлекс включили какие то сверхпродвинутые упражнения, но стала делать, и теперь уже многократно сделав это упражнение, кайф от упражнение, и как и должно быть в асане чувствуется движение и движение на улучшение асаны Благодарю вас Вы преподаватель с большой буквы Делаете дело которое у вас получается , которое вам нравится, и которое продвигает других к любви к йоге, и полноценным занятиям в йоге! Намасте
Comment from : Irina irinsea

Здравствуйте, а можно ли этот комплекс при артрозе колленных суставов?
Comment from : Зарина Резванова

Только начала заниматься с вами Спасибо Я начинающий - и хотелось бы больше об основах асан - как входить если сразу полноценная асана не получается
Comment from : Sveta Titkova

Вы когда-нибудь практиковали в Индии? Люди просто получают удовольствие!!! Практика Йоги это не набор акробатических движений, а Устойчивость, Комфорт и Удовольствие одновременно А еще лёгкость и игривость, непринуждённость и конечно же улыбка, расслабленное лицо - непременный атрибут настоящей йоги!
Comment from : Юлия Кузнецова

Самая чудесная Асана, особенно с утра - "Улыбасана" Йога и улыбка не разлучны😍😍😍
Comment from : Юлия Кузнецова

Love😘😘😘
Comment from : ياسرناصرابوعمار ابوعمار

Ольга, какая вы замечательная! Ваше спокойствие, сдержанность, а главное такое знание своего дела Спасибо!
Comment from : Ольга Боярчук

Оленька, благодарю Вас 🙏 🙏 🙏
Comment from : Olga Vin

Оля , знайшла Вас з початком пандемії у 2019р Для мене почався новий етап у житті Дуже вдячна Вам за кожне Ваше відео Нові відчуття себе і свого тіла, свідомість також міняється)))Дякую 🙏🧘‍♀️brЧи є протипокази при варікозі?
Comment from : Zotikanna Зотик

Добрый день!Я с Вами всего 2 день и мне очень нравится Спасибо большое за ваш труд и за ваши практики
Comment from : Oksana Baranchikova

🙏❤
Comment from : Маквала Джологуа

Почему йог сидит со сгорбленной спиной?
Comment from : Poiupoiu Poiu

Не самый лучший комплекс для утра В любом случае, спасибо
Comment from : Irina Lupandina

Супер!!!🙏
Comment from : Наталья Булаева

Доброе утро, спасибо Олечка, за прекрасную практику 🙏
Comment from : Володя Павлюк

💗🙏
Comment from : Sergey Kanturov

Спасибо ☀️
Comment from : Екатерина Бондарь

Благодарю за практику! Сразу прибавилось энергии и спокойствия одновременно
Comment from : Kseniya Shamonova

Оля, даже Ваш голос обладает целительной силой, асаны просто и приятно описаны - лучшая йога в моей жизни ❤ огромная Вам благодарность
Comment from : Melli

Великолепно💯👏👏👏
Comment from : tania ginzburg

ДОБРОЕ УТРО ОЛГА счастливого дня не имеет значения год выпуска видео
Comment from : eka dudka

Йога у вас класс!
Comment from : Kseniya Savchenko

Оля ,я по дышала 108 раз кабалапхати и так болит под левым боком знаете когда пресс покачашь ,так я бы хотела спросить почему только под левым а под правым нет ,я не правильно дышала или почему?
Comment from : Kseniya Savchenko

Звук плохой
Comment from : Not Defined

💎💎💎💎
Comment from : ULA OFFICIAL

Я раньше начинал с 15 минут ,теперь мне часу малоспасибо что вынесете свет,здоровья вам ,любви,
Comment from : Алекандр

У меня после вашего видио эрекция
Comment from : Алекандр

Я бы вдулклассная зарядкадавнотак делаю
Comment from : Алекандр

Ольга ,лайк,неоднократный,жирный,,,
Comment from : Алекандр

По утрам стала делать с Вами коротенькие связки! Спасибо Вам) давно хотела написать комментарий, подписана уже на Вас давно
Comment from : Ish_ksenia

🙏❤
Comment from : Надежда Пастушенко

спасибо вам!
Comment from : Алена Телицына

Я так не смогу согнуться поясница болит
Comment from : Эльмаз З

🙂
Comment from : I S

Не хватает разминки в начале((
Comment from : Александр Савранский

Спасибо!
Comment from : Айсылу Ибрагимова

Намаскар!
Comment from : Роман Куриленко

Спасибо большое за ваш труд
Comment from : Akziya Bakhtybekova

Для меня, новичка, не реально сложно(
Comment from : Надежда Цедик

Оля, большое спасибо за занятие, чувствую как разогнулась в грудном отделе) Восторг!!!
Comment from : Кси

Оля А вы спортсменка? Не
Comment from : Dina Krit

Какая у вас красивая фигура,занималась и любовалась,(это благодаря йоге или питание особенное?)спасибо за тренировку!
Comment from : Marlna Alferchik

Благодврю Ольга! Вот уж действительно приучили утро начинвть с занчтий!!!
Comment from : Nataly Korovina

Перед этим нужно ли делать разминку или же сразу начать с того,что вы показываете на этом видео?
Comment from : 𓍯

Ольга, спасибо, а как дишим? через нос или рот?
Comment from : padrevadym vadym

Отличные комплексы!Спасибо!Возраст растворяесягибкость,подвижность на весь день сохраняется!Так не хватает ещё комплекса 50+ С удовольствием бы чередовалаМожно и 60+ Так профессионально и доступно рассказываете,показываете,объясняетеБлагодарю!
Comment from : Olga Pl

Вначале бывает ОЧЕНЬ лень, но потом радуюсь 😀, что преодолела! Благодарю!
Comment from : Firestone Production

Каждое утро я говорю: Спасибо, Ольга
Comment from : Людмила Бондаренко

Что значит ,,будете заниматься познаете себя,,? Я занимаюсь!и?🤔🙄☹️
Comment from : Елена Барбалат

Здравствуйте Я после утреннего комплекса хочу спать Встаю в500 часов занимаюсь с 900-1000В 1200 Ложусь спать на один часЗанимаюсь третий месяц
Comment from : Alena jorgan

Сложновато для утра
Comment from : Лалала Лклкшк

Спасибо огромное за ваш труд Не могу отключить мысли и сознание Как быть??
Comment from : Наталья Красава

Благодарю 💫 Идеальный утренний комплекс, после которого меняется ощущение этой жизни
Comment from : Ника Бурхутова

Благодарю🙏🏼!
Comment from : ZHAN ZHAR

Благодарю и лайк дарю
Comment from : Ирина Ван

Очень сложно и увы, трудноbrДля начинающий тоже трудные упражненияbrУвы, не для меня
Comment from : Олюсик

Отличный комплексbrОчень все понятно и атмосфера нереальнаяbrСпасибо 🙏🏻
Comment from : Zinaida Scurtu

Спасибо большое Ольга!
Comment from : Ирина Ахмедова

Большое спасибо!!!
Comment from : Ирина Ахмедова

Спасибо за тренировку 🌸
Comment from : Ульяна Перешеина

Огромное спасибо!! Девушка очень приятна
Comment from : Татьяна

Спасибо,утром это самое то включить себя и свой организм на весь день
Comment from : Serhii Fetisov

Интересно, сколько вам лет? 🙂
Comment from : Анна Сокол

Благодарю,Олечка, за ваш труд, занимаюсь с вами по утрам,мне очень нравится,,потрясающие комплексы!!!! Огромная благодарность!!!
Comment from : Надежда Матюкевич

Благодарю, Ольга! Отличный комплекс для утра! К этому видео я добавляю ещё один ваш утренний комплекс
Comment from : Олена Тодосієнко

Ольга, большое спасибо за ваши уроки Каждое утро и каждый вечер занимаюсь с вашими видео, поскольку они самые понятные, расслабляющие и спокойные - это как раз то, что нужно, учитывая обстановку в стране, предстоящие экзамены и постоянный стресс Я уверена, что ваша деятельность - спасение для многих людей, в том числе и для меня!
Comment from : oХХХуерoн

Благодарю вас за чудесное занятие 🌹
Comment from : Дарья Куренева

Спасибо, доброго Вам дня
Comment from : TAjan Rex

Спасибо, с вами сегодня
Comment from : Татьяна Любченко

Респект
Comment from : Людмила Мальцева

Благодарю! С каждым разом получается лучше, стараюсь Чувствую себя Великолепно
Comment from : Татьяна Пютсеп

Оля добрый день , у вас можно поучиться на учителя, тренера или терапевта йоги? Спасибо
Comment from : Valentina T

Спасибо за ваш трудРаньше трудно было но уже справляюсь почти
Comment from : Жы Жа

👍❤
Comment from : Susanna Steinnagel

Спасибо Сегодня сделала попытку позаниматься, глядя на Вас Понравилось упражнение, когда одна нога на полу посередине, а вторая - вверх brБудем здоровы!!!
Comment from : Татьяна Любченко

Спасибо большое за практику) для утра самое то: мягко и постепенно растягивать тело, без резких движений Я насладилась 😊 Ещё раз спасибо 👍
Comment from : Viktoriia Dovhoruk