Первый раз в тренажерном зале, что нужно знать? Советы тренера!

Video quality	The size	Download

Информация о Первый раз в тренажерном зале, что нужно знать? Советы тренера!

Название	:	Первый раз в тренажерном зале, что нужно знать? Советы тренера!
Продолжительность	:	5.55
Дата публикации	:
Просмотров	:	201 rb

📌 А что бы вы посоветовали новичкам в тренажерном зале? Пишите в комментариях! 👇
Comment from : Fit Guide

Хожу почти год Сейчас посмотрим
Comment from : GamesSemen

Молодец👍👍
Comment from : Каро Кишмишян

Тем кто идет в зал из дома пешком-кардио не нужны))
Comment from : Вера

Пейте воду которое употреблял сам Пикл во времен динозавров (боец баки)
Comment from : Aloe Yuki

А можно вместо воды взять энергетик в бутылке? Горилла драгон
Comment from : нету

Опять реклама с хлубины
Comment from : Бункерный Обнуленыш

Тока 😂
Comment from : Бункерный Обнуленыш

Здравствуйте! Покупая абонемент в спортзале мне будут помогать тренеры? Или это за доп плату?
Comment from : hunhunhun

У этого дяди одно на уме : набрать мышечную массу набрать мышечную массу и чего-то продать чего-то продатьчто он МОЖЕТ рассказать? Очень смешно! Какой бред!
Comment from : Павел Резниченко

Вибачте але я не розумію іноземну мову Ви точно в Україні працюєте? Можливо алгоритми ютубі помилилися з рекламою
Comment from : Joshua GAANOZRI

Вот он настоящий тренер! В теле и очень харизматичен! Спасибо
Comment from : Sicho The_Rock

Короче реклама воды из под крана😂
Comment from : MAX DOG

Классный гайд
Comment from : Jacob

А мне сказали, в начале неделю не подходить к железкам А просто бегать и разминаться, и прыгать
Comment from : VECTOR

Такого бы тренера в наш город ясно и понятно
Comment from : Александр Бельский

Вода
Comment from : Bazzzuka Bazzzuka

а есть какие-то программы + питание? Новичок, 38 лет Хотелось бы сбросить лишний вес (живот в большей степени) + укрепить мышцы но без энтузиазма, рост 196
Comment from : Sergii Cherniuk

а нет значения какую воду брать в качалку? я просто беру безгаз
Comment from : Brawl БоМбА!

Я не могу понять, одни утверждают что заниматься нужно 3-4 раза в неделю brВы говорите хоть каждый день brТак если каждый день заниматься в зале не будет не какого набора массы, будет сушка
Comment from : Андрей меркурьев

Спасибо, очень крутой контент, все четко, без воды
Comment from : Александр Киборг

Тока сегодня, тока сейчас 😅
Comment from : Даниил Чайковский

👍👍👍👍
Comment from : Илдар Исламов

Нихера себе Вин Дизель 😎
Comment from : WhitebabyW

Тока 😁
Comment from : AndrewFun

Спортзал не нужен Бегай каждый день, и подтягивайся 10 раз
Comment from : Eli

ахаха реклама воды 90 лвла собственно видео было именно ради этой рекламы
Comment from : Дон Периньон

Можно просто курс вколоть
Comment from : ONYX

Я начинающий спортсмен 😅 вес 55 рост 165 brПодскажите с чего начать лучше всего? Занимаюсь 3 неделиbrСиловые: становая тяга 100кг на 1 раз, бицепс 40кг с читингом , жим от груди 50кг на 4 раза, жим ногами 95кг на 1 раз brПодтягивания 27 раз ,брусья не проверял brХочу нарастить себе большие руки 💪brБуду ждать ответа😊 спасибо!
Comment from : PETYA HA BAiKE 👺

в воде нет бактерий ну да
Comment from : Ulterior

Выпил воду со временем динозавров, стал Мега сильным
Comment from : FUDO

А пиво ?
Comment from : ПОЗИЦІЯ TV

привет всем народ подскажите есть ли толк от сырых яиц в плане белка ?br Мне знакомый сказал что сырые яйца не усваиваются и толку от них 0 надо есть их варенными !
Comment from : Voodoo

Вода
Comment from : De_lolflo

Ну за воду диз ессно
Comment from : stwolk

Приятный оратор
Comment from : Антон Петров

а 5 минутах ноль полезной информации кроме общеизвестной, но впихнута реклама
Comment from : Chunyish

Возник спор с друзьями Перед похом в зал первый раз в жизни, рекомендательно чтоб человек уже умел хотя-бы отжаться пару раз, или лучше идти отрафированым и там тренер сделает из этого сосуда терминатора?! Что скажите? Или для базовых упражнений можно и дома позаниматься?
Comment from : Huan Pedro de Parces

Газовую воду можно пить в зале ?
Comment from : ВаИнКуМ

Тяжелее всего соблюдать питания😓
Comment from : Melisa Belluci

Спасибо большое Очень полезное видео и все по теме, без лишнего, большой вам респект!
Comment from : Alisa Kapluk

Реально ли как вы за три месяца подкаться к лету ? Мой вес 60 кг
Comment from : Олег Новоселов

Вода enjoy прекрасная, пьем всей семьей и не болеем !
Comment from : Олег Новоселов

У меня поясная сумочка в которой телефон с наушниками Без своей музыки, или аудиокниги в зале не очень Ещё обязательно небольшое полотенце, и повязка на голову перчатки без пальцев
Comment from : Tanieella