Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

Video quality	The size	Download

Информация о Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

Название	:	Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома
Продолжительность	:	50.11
Дата публикации	:
Просмотров	:	3,3 jt

Спасибо, дорогой партнер по тренировке ❤
Comment from : Alena Firsava

Все круто, спасибо Танюша)❤
Comment from : Татьяна Гирина

Дякую за класну треніровку, сьогодні перший день Лайк підписка 😊
Comment from : Ларіса Солодка

Тренировка огонь
Comment from : Наринь🎼

Очень крутая тренировка, одна из самых любимых! brАктивная, приятная, не надоедающая brbrЗанимаюсь домашними тренировками уже три недели с целью поддерживать себя в форме и для улучшения самочувствия На похудение я не рассчитываю, однако это будет приятным бонусом, хоть вес меня и устраивает (рост 173, вес - 70-72 кг) brКакой эффект я получила за это время? br- суставы перестали хрустеть br- улучшилась растяжка и выносливость br- как то по другому стало выглядеть тело, стала более отчетливая талия br- я занимаюсь верховой ездой 1 раз в неделю, стало легче сидеть в седле, мышцы развиваются br- настроение очень улучшилосьbr- нет ощущения зажатости в телеbrbrБольшое спасибо за тренировки!
Comment from : Мария Скурлатова

Большое спасибо за тренировку !
Comment from : Марина Конюкова

Ааааа, жесть))))))
Comment from : Барбара Папст

Круто- вся мокрая, не всё получалось, но я шагала😁огонь👍👍👍
Comment from : MaryKru

Ооо это было что то😂
Comment from : 💐ITS MUSLIMA💐

Дякуюююю! правда б знала ,що не треба буде лягати то поли б немила)))
Comment from : Юлия

Тренировка конечно супер, но немного преувеличено сколько калорий можно сжечь)brПри полной отдаче , не останавливаясь— 218ккал сожжено
Comment from : Anastasia Yachmeneva

Сппсибо большое) очень нравятся ваши тренировки Эту уже третий раз повторяю ❤
Comment from : Дарья Колмогорцева

Спасибо,огромное,Танюша!!очень классная тренировка!!ты супер!!
Comment from : мария гулчарова

Класс,спасибо,Танюша!!!
Comment from : мария гулчарова

Супер!
Comment from : Людмила Соколовская

@katia7221
Comment from : Катя

Дякую ❤
Comment from : Tanya Leva

🫀🫀🫀
Comment from : Арайлым Ескараева

Спасибо, очень интересно с вами заниматься ❤❤❤❤
Comment from : Daria Rakysheva

Теперь тренировки только с вами! Очень круто подаете и просто пушка тренировка🔥
Comment from : Юля Ос

Танюша,ви просто бомба ракета🔥🔥🔥🔥Це краще тренування в моєму житті🥰
Comment from : Lena Shylgat

У меня горит попа после этой трени 😂 🔥
Comment from : Алина Гордеева

Танюша, ви неймовірна!!! Ваше тренування 🔥🔥🔥 Дякую за позитивний настрій❤
Comment from : Зінуська

Голандці глядя в а меня в окно тоже начали поторять😅😅у меня тут три дома жильцов месяц за мной' наблюдают,как бежкнці 💛💙тихо сходят с ума,у них так не прийнято во дворах заниматься
Comment from : Сергій Черних

Стимулирцкт кргда видищь калории сженніе
Comment from : Сергій Черних

Мне мало 😂😂сделаю ще одну кардио
Comment from : Сергій Черних

Ман бошладим 2023 14 август вес 73 бир ойдан кейин результат колдираман ❤
Comment from : Shoxsanam Qosimova

Займаюсь з Вам два з половиною місяці Раніше починала і вистачало тільки на тиждень, а далі лінь А з Вами Таня мені кайфово займатись І в мене вже є результат) -12 кг))) -12, я в шоці Роботи звісно ще багато але вже глазки радіють😊😊😊
Comment from : Алёна Шкоденко

Спосиба
Comment from : Сарвиноз Сотволдиева

Было мощно
Comment from : Жансая Казбекова

Таня, спасибо! Отличная тренировка и такое же настроение после нее
Comment from : Людмила Шорникова

Спасибо огромное Татьяне за позитив и крутые тренировки 💜🩵💙! Занимаюсь регулярно, тело быстро подтянулось 👍
Comment from : Лариса Кипарисова

Делала неделю каждый день, как результат - 2 кг
Comment from : Юлия Хритинина

Делаю по 2 подхода, результат есть - 2 см в ляжках, в талии - 5 см
Comment from : Света Смирнова

Кайф ))) тяжко але розумієш для чого)) дякую за такі тренування )
Comment from : Mariana Korin

спасибо это просто огонь
Comment from : Zhasmin

суперрр
Comment from : Олеся Дробышевская

cупер тренировка
Comment from : Anna Stepanova

👍👍👍👍👍
Comment from : Shahin dunyamaliyev

Самая крутая Танюша ❤
Comment from : Aidai Turatbekova

Не знаю как похудение , но тонус всего тела и отличное настроение точно есть👌
Comment from : Екатерина Сатарова

Танюша Благодарю 🙏 ❤ тренировка жесть я сеголня первый раз её делала много где запуталась и тяжеловато было делать её но я сделала вме 3 круга 😅
Comment from : Ирина Павлова

Чуть почкаа не відпала
Comment from : Дарина Солодюк

Спасибо 🔥 тренировка супер
Comment from : Эльзана

очень скучно и однообразно, если бы не отсутствие кондиционера, даже бы не вспотела Я вообще без физической подготовки, пришлось взять у отца гантели для утяжеления
Comment from : Алиса Буланкина

С каким же удовольствием я с вами позанималась, благодарю за классную тренировку Татьяна❤❤❤
Comment from : Счастливая

Круто Дякую) Спалила 512 калорій
Comment from : Nataliia Martin

Танюша ваші тренування 🔥🔥🔥шкодую лише про одне , що не почала раніше з вами тренуватися 💛💙
Comment from : Людмила Дзись

Супер тренировка, дошла до конца Спасибо большое
Comment from : Ленара Сулейманова

Супер тренировка! Спасибо 😊
Comment from : Карина Карина

Лучшая тренировка❤
Comment from : Лариса Горина

Ты просто супер👍
Comment from : Азиза Базиева

Вообще классная,заряжаешь позитивом 😍,даешь уверенностьbrДаже через экран поддерживаешь насbrТы супер!👍👍brСпасибо тебе ❤brЯ подписалась 🥰
Comment from : I Драйвер

Это просто бомба))))
Comment from : Елена Грецкая

Три круга тренувань - три круга поту❤
Comment from : Ольга Фінів

это просто супер
Comment from : mrs di

умерла блин
Comment from : Барбара Папст

Мне было легко😊 За 50 мин сбросила 500гр 😮😮
Comment from : Мейирим Тилеубек

Я важу 65,9 кг при рості 165 буду робити цю тринировку до кінця місяця результат запишу 2 вересня
Comment from : Марта

Такой себе сианс у психолога проревелась во время тренировки выплеснула все негативные эмоции и поняла что я ещё огого
Comment from : Амина Ахметгали

Потрясающая тренировка, Татьяна! просто огонь! Ждём такие же огненные и потрясающие тренировки!
Comment from : Мария Малышева

мне пам больше нравится))brТанечка спасибо вам большое благодаря вам я сбросила 5 кг, спасибо вам огромное ❤❤❤
Comment from : Роза Патлис

Comment from : Полина

Сейчас пойду на треню❤
Comment from : Татьяна Янголенко

Много болтает
Comment from : Рита Сариева

Спасибо за тренировку, было просто огонь ❤❤❤
Comment from : BNB Nazokat

Занимаюсь всю беременность Тренировки идеальные для будущих мамочек да и вообще 7 месяцев сохраняю идеальную форму Спасибо большое🥰
Comment from : Анна Пальцева

Вес 649 br1 день:✅ 1 круг
Comment from : chupik_s_lime

вся красная, потная, но довольная!! спасибо большое, очень нравится эта треня)) делаю ее второй раз, результат на лицо!(в прямом смысле!!)) делаю прям в такт с тобой, ни разу не останавливала видео, прилежно все выполняла💗brдавно хотела изменить себя, чтоб на пляже не жаться по углам и не втягивать пузико)
Comment from : YourKatri☁️🌷

Добрый день ,подскажите пожалуйста на какой вид тренировки вы выставляете часы У меня за эту трениррвку потеря 280 калорий но не 500 и не 600 ,я ни единого упражнения не пропустила и в таком же ритме тренировалась
Comment from : Ірина Сидоренко

Дякую! Ви просто чудова!
Comment from : Alina Vorokh

❤огонь, в хотелось еще бы заминку и ваши коментарии/рекомендации вдох-выдох
Comment from : Irina Polonskaya

идет 3й круг, Таня -Давайте , давайте!!!brЯ- Я тебе все отдалаа)))
Comment from : Aichurok Panarbekova

Я уже 2 тренировку делаю с тобой❤ это огонёк мне это нравится! Ты лучшая Твоя поддержка реально помогает!
Comment from : Алиса Пызина

Я думала що не витримаю Вся мокра Супер
Comment from : Марина Пилипенко

У меня показало 300 к за всю тренировку , а не 600…
Comment from : GALIYA MUS

За 4 дня уходит по 3 кг, занимаюсь только по этой тренировке, первый круг очень легко, второй круг уже достаточно сложно, на третий круг делаю чуть ли не падаю от усталости, если хотите сбросить за небольшое время много кг, делайте эту тренировку
Comment from : Эллада Морозова

Занимаюсь только с тобой Таня-красотка и зажигалочка! Тренировки огонь!!!!
Comment from : Марина Спирина

2407Оох я умераюю😅 1 день сделано всё!br2 день отдыхbr3 день всё сделано! Ооф усталооbr27,28,29 июля не делала (br7 день сделано! Сегодня не так прям сильноо устало Могу ещё жить)
Comment from : Aizhan Orazgalieva

супер
Comment from : Элла Захарова

Спасибо я набрала 1кг я не ела сладкого после шести не ела
Comment from : Дарья Панкова

Такие же ощущения, как от лазанья по горам - АГОНЬАГОНЬ!
Comment from : Anna Volchanskaya

очень потная катка спасибо за тренировку! после нее обязательно надо растянуться, чтобы встать на следующее утро
Comment from : petit kth

Ребята я новичок именно в фитнесе, пожскажите эта трен поможет убрать выпирающий живот?1 день делаю все горит❤) через мес напишу результат
Comment from : ИЗИKiLL

Тренировалась с вами это очень помагает😘❤️ Советую!☺️👏🏻👏🏻
Comment from : Aia_like

Найкраще тренування,дякую💪💙
Comment from : Светлана Солодова

тренировка нормальная,была бы прекрасная если бы была только музыка без ваших слов
Comment from : Влада Старовойт

👍👍👍
Comment from : Zyavka&Reks my animals

Занимаюсь спортом быстрая ходьба по 9км+ ступеньки выпады, после вашей тренировки ушло 600 грм вроде легко далась, но на утро все болит, мне очень понравилась тренировка задействованы все мышцы я это прочувствовала …👍
Comment from : Юлия Трохимчук